Yin Yoga – tief entspannen, Kraft tanken

Yin Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der du dich in ruhigen Positionen für mehrere Minuten entspannst.
So kannst du tief in deinen Körper hineinspüren, Verspannungen lösen,
deine Gelenke stärken und Dein fasziales Gewebe öffnen – ganz ohne Anstrengung.

Diese Praxis hilft dir, Stress abzubauen, deinen Geist zur Ruhe zu bringen
und neue Energie zu tanken.
Der Workshop ist perfekt, wenn du im Alltag viel zu tun hast und einfach mal 
eine Auszeit für dich brauchst.

Yin Yoga ist leicht umzusetzen – du brauchst keine Vorerfahrung,
nur die Bereitschaft, dir Zeit für dich selbst zu schenken.