YOGA KOMPAKT

Du interessierst Dich schon lange für die Yoga Praxis und hast noch keinen richtigen Einstieg gefunden?
Machst ab und zu mal zuhause eine paar YogaÜbungen mit App oder YouTube Video?
Vielleicht hast Du auch keine Zeit für einen wöchentlichen Kurs aus familiären und/oder beruflichen Gründen?

Dann ist dieser YOGA Kompakt Kurs genau das Richtige für Dich.
Dein Einstieg in die Welt des YOGA.
Du erlernst die wichtigsten Grundlagen der Körperübungen/Atemübungen/Meditation an einem Wochenende.
Du erlebst Selbst den positiven Effekt der YOGA Praxis.
Du bekommst zusätzlich noch Video von mir mit einer 15 min/30 min Yogapraxis, ein Audio mit Meditations-/Atemübung und einen Trainingsplan.
So kannst Du Dein YOGA zuhause weiter fortführen und in den Alltag integrieren.

Der YOGA Kompakt Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

Zeitplan

Samstag
10:00 - 12:00 Uhr
Mittagspause
15:00 - 18:00 Uhr

Sonntag
10:00 - 12:00 Uhr

Termine:

2023:
21.10./22.10.23

2024:
06.01./07.01.24
17.02./18.02.24

Kosten: 120,- Euro

Ort:

YogaRaum Göppingen | Wasenstr. 58 | 73035 GP-Jebenhausen